14 oktober 2024 voorbij de 4000 km grens
Ik liep er niet echt op en voor maar dit jaar 5000 km halen is wel een doel geworden.
En dan gaan de kilometers naar beneden.
4112 km op de teller en nog 10 weken te gaan.
23 september 2024 Toch niet goed gerekend
We zijn bijna in Tanzania in de grensplaats Kasesya die op precies 3793 lm ligt.
Nog 30 km te gaan want er zijn op dit moment 3763 km gelopen.
16 september 2024
Als het komende week gaat zoals het gepland is en ik goed gerekend heb is dit de laatste week in Zambia.
3658 km gelopen nu .
9 september 2024
Een onverwacht warme week met de eerste herfstsfeer. Het weer begint duidelijk te veranderen.
Voor mij begint de herfst al rond 4 augustus, dan zie ik de eerste trekjes van de herfst die steeds sterker worden met zijn top op 21 september.
De kilometers gaan nog steeds goed, 3541 op de teller nu.
2 september 2024 Huh?
Ik realiseer het me nu pas, 3428 op teller dit jaar en het is pas begin september.
En dat terwijl ik nog nooit meer dan rond de 2900 km heb gelopen in een jaar.
Daar was ik toen heel blij mee, terwijl het nu allemaal normaal voor me is.
26 augustus 2024 niks bijzonders en dat is prima.
De meters komen steeds gemakkelijker en ik moet nu uitkijken om niet teveel te gaan lopen.
3316 km is de tussenstand.
19 augustus 2024 Still Going Strong
Voor mij begint de herfst altijd begin altijd begin augustus en dat is nu ook aan het weer te merken.
Er komt een koude gloed in de wind en er moet voor de start van de wandeling al goed gekeken worden naar de kleding.
Al behoorlijk wat weken pijnvrij dat is eigenlijk het beste nieuws.
Er zijn nu in totaal 3210 km gelopen.
12 augustus 2024 Vakantie 2
We zijn er weer. Niet dat we de afgelopen weken stil hebben gezeten.
Inmiddels staan er 3098 km op de teller.
22 juli 2024 Vakantie
In Nederland zijn de schoolvakanties van zowel Noord, Midden als Zuid inmiddels begonnen.
Omdat ik momenteel niet werk verandert er voor mij niet zoveel.
De kilometers zijn weer gemaakt, we naderen de 3000 km grens.
Inmiddels 2828 km op de teller.
8 juli 2024 BAU
Business As Usual de afgelopen week, 2612 km gemaakt dit jaar.
1 juli 2024 Vakantie!!
Dat heb je als pensionado bijna elke dag dus er net zoveel of weinig kilometers gemaakt worden als elke andere week.
Inmiddels 2504 km in totaal.
24 juni 2024 en we zijn Namibië alweer uit en in Zambia.
Nog geen 100 km zijn we in Namibië geweest. Nu een lang stuk van bijna 1200 km door Zambia.
2402 op de teller inmiddels.
17 juni 2024
2287 km totaal gelopen nu en we zijn inmiddels in Namibië
Ook een land waar ik nog niet veel van weet.
Alle highlights tijdens je Namibië-reis | Riksja Travel (youtube.com)
Helaas loop ik maar kort door Namibië
10 juni 2024
Sinds jaren loop ik nu pijnvrij. Geen last meer van mijn beide knieen en dat maak het allemaal wat aangenamer.
Hoe dat zo komt, ik kan 3 dingen bedenken. Ik ben wat anders gaan eten, doe dagelijks lenigheidsoefeningen voor mijn benen en ben erbij gaan fietsen.
Maar wellicht is het van allemaal wat in de combinatie.
Totaal nu 2176 km gelopen, Namibië komt in zicht. Daar weet ik helemaal niets van/over dus maar op onderzoek uit.
3 juni 2024
Deze week door de 2000 km gegaan. Het gaat eigenlijk best wel snel en makkelijk tot nu toe.
Met de zomer wil het nog niet echt vlotten, maar om te lopen kan het eigenlijk niet beter.
Totaal 2062 km op dit moment.
27 mei 2024, weer een beste week
Geen pijntjes en vermoeidheid meer. Eet wat anders, vooral meer eiwitten, maar weetniet zeker of het daar door komt.
De 2000 km grens komt nu wel heel dichtbij want er staat nu al 1943 km op de teller.
Inmiddels de stad Maun voorbij..
Maun is de derde stad van Botswana en is de hoofdplaats van het district North-West en telde in 2001 bij de volkstelling 43.776 inwoners.
Maun is een eclectische mengeling van moderne gebouwen plus inheemse hutten en is de toerismehoofdstad van Botswana.
20 mei 2024, niks bijzonders deze week
De meters zonder gedoe gemaakt deze week. 1826 km totaal nu, het gaat nog steeds voorspoedig.
We zijn inmiddels ruim over de helft in Botswana.
13 mei 2024, de week van wat veranderingen.
Deze week 103 kilometer gelopen, 1706 is het totaal nu.
Loop ik niet teveel is een gedachte die dagelijks onderweg voorbij komt, Ik ben namelijk wat vermoeider dan de weken ervoor.
Maar het is inmiddels ook een stuk warmer geworden wat is daar de impact van?
Voordat de kilometers wat teruggedraaid worden goed naar mijn voeding gekeken en daar de nodige veranderingen in doorgevoerd.
6 mei 2024, SOW Hé:
de 15 zijn we in een week alweer voorbij, het gaat lekker.
De benen worden beter en beter, gisteravond stonden er 1603 kilometers genoteerd.
We naderen de stad Ghanzi, 10.000 inwoners. DE helft van Botswana hebben we inmiddels al gehad.
De natuur is ongekend, de muziek ook, de Big 5 zie je dagelijks:
Botswana & Okavango Delta 4K - Scenic Wildlife Film With African Music (youtube.com)
30 april 2024 en daar is het mooie weer.
Na weken gaatjes zoeken om in regenkleding en kil weer de kilometers te maken kan het nu bijna in korte mouwen.
Ht lopen is nu dus een stuk aangenamer. We naderen de 1500 km grens, 1487 kilometers staan er nu geregistreerd.
Steden en dorpen de afgelopen weken niet tegen gekomen.
Wel schitterende natuur, zie hier maar eens: 15 Best Places to Visit in Botswana | Travel Video | Travel Guide | SKY Travel (youtube.com)
23 april 2024, het lopen gaat steeds beter.
Geen pijntjes meer alleen het weer is nog een dingetje. Niks te klagen over de kilometers, de teller staan op 1360 km.
Zoals al aangegeven is wist niks van Botswana, maar het is een interessant land.
Kijk hier maar eens: (1) 7 Amazing Facts About Botswana [Discover Botswana 2021] - YouTube
16 april 2024, het gaat beter en beter met het lopen.
Geen pijn meer inmiddels en de kilometers komen gemakkelijker. De teller staat nu op 1252 km totaal.
Mabuasehube voorbij. Remake of Mabuasehube Aug 2014 Lions in camp (youtube.com)
2 april 2024, het bleek nog een hele opgave om de grens van Botswana te halen, BUT WE DID IT!!!!
De grens zijn zijn we gepasseerd bij Middlepits, 1027 kn is het totaal aantal kilometers nu.
Eerlijk gwzegd weet ik heel weinig van Botswana, maar tijd genoeg om te leren want over bijna 1200 km gaan we het land weet verlaten bij Ngoma. En dan zijn we weer ruim 4 maanden verder.
Deze video is zeker de moeite van het kijken waard.
Botswana - Into The Wild (youtube.com)
25 maart, we naderen de grens van Botswana. In totaal nu 913 km gelopen, nog een kleine 100 km tot de grens.
18 maart, mooi tussen de buien doorgelopen. De beste week tot nu toe. 810 km inmiddels gelopen en net Upington gepasseerd.
11 maart, weer een goede week. Andere loopschoenen en de pijntjes aan de knie zijn snel weer weg. 705 km onderweg.
4 maart, een week met pijntjes aan de knie. Iets ingehouden met lopen dus. Teller staat nu 625 km.
27 februari, rare week met allerlei last minutes die er tussendoor kwamen. Maar toch nog een mooie week gemaakt qua kilometers. 555 km staat de teller inmiddels. Net de dam bij Brandvlei gepasseerd. zie: Brandvlei Adventure (youtube.com) . Nog minder dan 500 kilometer tot Botswana.
20 februari, goede lweek gehad. Het wandelen gaat steeds beter. 63 kilometer gelopen, 465 km onderweg, nog 21,832 km te gaan.
13 februari, een week zonder regen tijdens het wandelen. De zon kwam er zo nu en dan bij en begint al een beetje kracht te krijgen. Calvinia alweer dik voorbij, totaal nu 402 km gelopen, een andere duizend in gegaan, nog 21.995 km te gaan.
6 februari, mooie week om te lopen gehad. Het gaat me ook wat gemakkelijker af, mede omdat ik wat begin af te vallen. Totaal nu 323 kilometer gelopen. Nog 50 kilometer tot Calvinia.
29 januari, na regen en sneeuw kwam de zonneschijn en dat was ook te merken aan het aantal gelopen kilometer. Totaal nu 250 kilometer gelopen.
22 januari, een slechte week qua kilometers door het weer. Sneeuw en ijs maakten het lastig om erop uit te gaan. Totaalstand is nu 173 km.
15 januari, 120 km op de teller nu en aangekomenen bij de plaats Ceres. Ruim 10.000 inwoners heeft deze stad in Zuid Afrika.
8 januari, de eerste 56 km zijn gemaakt. De oliebollen zaten in nog behoorlijk in de weg en het is weer op gang komen in het nieuwe jaar. Aangekomen in het plaatsje Paarl. Nog nooit van gehoord, dat zal nog wel wat vaker hier voorbij komen, maar dat maakt het ook leuk. Ruim 100.000 inwoners dus een behoorlijke stad, die bekend is door zijn wijnen en sherry.
1 januari 2024, de start in Kaapstad..
